kyckling

I vardagen vill de flesta att matlagningen ska gå snabbt. Jag tycker det är roligt att laga mat, gärna så mycket som möjligt från grunden. Tyvärr sätter min kropp stopp för alldeles för många måltider skapade i mitt kreativa huvud. Försöker att inte låta det påverka mitt psyke men ibland får jag tuppjuck! Blir så galen… men med ME går det för det mesta inte att gå emot kroppens influensakänsla. Det känns som att gå omkring med 40 graders feber och det gäller att förebygga innan det går för långt. För mig handlar det egentligen inte om VAD jag gör utan hur mycket återhämtning jag får till. Självklart kan jag inte pressa kroppen med tunga lyft, hård träning osv men det kan räcka med att bara vara igång en hel dag utan någon egentlig speciellt hård aktivitet så är efterkommande två ibland tre dagar som att gå omkring med 40 graders feber och den totala trötthetskänsla man då har i musklerna. Det är ju min vardag så jag har lärt mig att parera rätt bra. Eller nä det har jag inte för jag slår dövörat till ibland och gör det jag vill men är väl medveten om konsekvenserna som kommer som ett brev på posten efteråt, haha men det går ju tyvärr inte att göra hela tiden. Så ibland har jag tänkt laga till något som jag under dagen fått en idé om men när em/kvällen kommer är det bara att lägga ned planerna för jag kommer knappt ur sängen. Jag skriver det här för alltid finns det någon som känner igen sig och man behöver få känna att man är inte ensam om det. Jag är tacksam att jag ”bara” har lätt till måttlig ME och faktiskt orkar jobba 50%, även om jag mår bättre när jag tar dagarna som de kommer, men knoppen behöver lite utmaning också så jag håller fast vid 50% så länge som det går. Och nä, FK godkänner inte sjukskrivning då jag är lärare så halv lön är något jag får leva med. Känner stor tacksamhet till min arbetsgivare som låter mig gå ned i tjänst och framför allt till  min chef som håller mig runt ryggen. Nä, nog om det men en liten blänkare till dig som behöver pepp! KRAM!

Här har jag stekt kycklingbröstfilé i omgångar snabbt i het stekpanna. Saltade och pepprade allt eftersom. Till sist stektes purjolök, gul lök och vitlök i skivor tills de mjuknat och fått lite färg innan kycklingen gått tillbaka i stekpannan.

Sist tillsatte jag en skvätt vitt vin, lite grädde och lite crème fraiche och lät det koka ihop något innan jag rörde strimlade soltorkade tomater i olja.  Serverades med surdegspasta.

Jag vände i bladspenat precis innan servering och toppade med lite burrata. Smulade lite flingsalt på toppen, vred ett par varv med svartpepparkvarnen och ringlade till sist över lite olivolja med smak av citron.

Galet enkelt och snabblagat. Passar lika bra till vardags som till helgen!