mellanöstern

Saffran- och lökris med kyckling i tomatsås

Publicerat den av Jojo

I samarbete med ICA Maxi Boglundsängen, Örebro har jag tagit fram ett recept inspirerat av smaker från mellan östern. Jag lagar ju mest mat inspirerat längre österut från, asien men tyckte det var en kul idé att testa. Det man ville att jag utgick ifrån var hel kyckling, basmatiris och någon smaksättare. Smaksättaren fick bli sju kryddor. Då är man liksom hemma med smakerna i min bild av mellanöstern. Så jag tänkte ut ett recept och provlagade för att kolla att det blev som jag tänkt det. Fick tummen upp här hemma så jag körde på det!

Kokt kyckling är verkligen ingen fröjd för ögat! Jag kokade i lättsaltat vatten med grönsaker och kryddor. Sen fick kycklingen svalna lite och buljongen reducerades ned.

Basmatiriset blir allra bäst om man sköljer det ordentligt. Häll på vatten på önskad mängd ris, rör försiktigt med händerna i vattnet som blir mjölkigt direkt. Häll av vattnet och repetera detta ca 6-7 gånger tills vattnet är klart. Fyll på med ordentligt med vatten och låt stå minst 30 minuter, gärna upp mot 2 timmar. Häll av vattnet och fyll på med nytt vatten, ca 1 cm ovanför risytan. Vid detta tillfälle använde jag buljongen från kycklingkoket för extra mustig smak.

Under tiden jag väntade på att riset stod och drog åt sig vattnet satte jag på tomatsåsen som sedan kycklingen skulle landa i.

Den fick sedan puttra på lågvärme tills det var dags att servera.

 

 

En klick smör i kan ju aldrig vara fel?! 😉

Gult och härligt av saffran!

När riset började närma sig klart satte jag maken på att pilla ur och riva kycklingen i små strimlor. Dessa lades sedan i tomatsåsen och blandades om så att de blev genomvarma.

Vill man hetta upp den här rätten med chilihetta kan man med fördel öka på mängden harissa.

Jag serverade med grönsallad och gurka toppat med sumak. När vi åt kände jag direkt att det skulle vara sultan- eller gula russin på riset och gärna rostad mandel. Det tänker jag göra nästa gång!

Så då har du min mellanösterninsprirerade rätt som idag serverades på ICA Maxi Boglundsängen, Örebro! Tack, om du var där och smakade!

Skriv ut receptet

Kyckling i tomatsås

Portioner: 6 pers
Författare: Jojo

Ingredienser

  • 1 hel kyckling ca 1.3 kg
  • 1 gul lök
  • 1 morot
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2-3 lagerblad
  • 6 svartpepparkorn
  • 4 kryddpepparkorn
  • 1 kanelstång
  • 2 msk salt
  • Vatten så det täcker kycklingen ca 2 liter

Tomatsås

  • 1 gul lök
  • 1 röd spetspaprika
  • 1 zucchini
  • 2 msk olja
  • 1 tsk harissa
  • 3 msk tomatpuré
  • 2 burkar finkrossade tomater
  • 2 dl kycklingbuljong
  • 1 krm grovmalen svartpeppar
  • Kanelstången från buljongkoket
  • Bladpersilja efter tycke och smak

Instruktioner

  • Skölj av kycklingen och lägg i botten av en stor gryta. Krossa vitlöken lätt, skala löken och dela i kvartar, skala moroten och dela upp i bitar. Lägg dessa runt kycklingen tillsammans med kryddor, salt och lagerblad. Fyll upp med vatten så att det täcker kycklingen. Koka upp och skumma av. Låt småkoka tills kycklingen är genomkokt, ca 45 minuter. Lyft ur kycklingen och låt svalna innan allt kött pillas ur och dras isär i mindre bitar. Reducera ned buljongen tills du får en mustig buljong. Sila av. Spara kanelstången till tomatsåsen.
  • Hacka löken och skär zucchini och paprika i mindre bitar. Hetta upp oljan och stek på medelvärme2-3 minuter. Gör plats i botten på pannan för tomatpuré och harissa och låt dem rosta med en stund innan du häller i tomaterna och kycklingbuljongen från tidigare. Lägg i kanelstången och svartpeppar och låt småputtra tills riset är klart. Smaka av om det behövs mer salt eller peppar och tillsätt hackad persilja. Spar lite till garnering. Hetta upp med mer harissa om du vill.

 

Skriv ut receptet

Saffrans- och lökris

Toppa gärna med rostad mandel och sultanrussin
Portioner: 6 pers
Författare: Jojo

Ingredienser

  • 4 dl basmatisris
  • 4 msk olja
  • 1 gul lök
  • 1.5-2 tsk sju kryddor
  • 0.5 g saffran
  • Grönsaks- eller kycklingfond
  • En klick smör

Instruktioner

  • Skölj riset genom att mäta upp det och hälla i en större kastrull eller gryta. Fyll på vatten och rör försiktigt så blir vattnet mjölkigt. Häll av vattnet och fyll på med mer vatten och repetera detta tills vattnet är klart, ca 6-7 gånger. Häll av allt vatten. Häll på ordentligt med vatten och låt stå minst 30 minuter men gärna upp emot två timmar. Häll av vattnet.
  • Finhacka löken i oljan och stek mjuk på medelvärme utan att få så mycket färg. Tillsätt sju kryddor och saffran och rör runt. Tillsätt riset och blanda försiktigt runt ett par minuter innan du fyller på med kycklingbuljong. Fyll på så det blir ca en cm ovanför riset. Lägg i smörklicken. Låt koka upp och sänk värmen till låg. Lägg på locket och låt sjuda till riset är klart. Fyll ev på med mer buljong om det skulle behövas.
  • Servera riset med kycklingen i tomatsås och toppa gärna med sultan- eller gula russin och rostad mandel.
Inga kommentarer än

Shawarma

Publicerat den av Jojo

Shawarma har jag tipsat om tidigare här på bloggen. Där har jag lagt upp recept på supergoda pannstekta tunnbröd att servera i. I det inlägget har jag dock stekt strimlad kyckling. Nu ville jag visa dig ett härligt sätt att tillaga. Jag bankar ut kycklinglårfilé, grå bra med bröstfilé också men dela den gärna på längden först eller köp minutfilé som är tunn.

Börja med att dela en stor lök på mitten. Du kan också använda en bakpotatis. Det blir lite stadigare. Min stapel kapsejsade halvvägs in i tillagningen då löken var lite för liten för att stå stadigt. Men jag gillar löksmaken så därför valde jag vid detta tillfälle lök. Sätt i fyra grillpinnar.

Sen börjar du att trä på den marinerade kycklingen och pressa ihop dem tätt.

Avsluta med den andra lök- eller potatishalvan.

Sätt in i ugnen i 225-250 grader i 10 minuter och sänk sedan till 150 grader. Tillaga tills innetemperaturen är 72 grader. Det tar lite drygt en timme.

Som sagt – den kapsejsade fram emot slutet så jag fick försöka stödja den mot kanten av min form, haha.

Skär uppifrån och ned i lagom tjocka strimlor och servera i libabröd eller ännu hellre nystekta pannbröd. Välj de grönsaker och såser du vill ha i. Det är även gott med ris i. Vid detta tillfälle provsmakade vi kalla såser som jag fått i samarbete med Smakbox och Svegro. Perfekta till mycket om du frågar mig. Till ugnstekt lax eller grillat kött eller en klick i en röra som du serverar i bakad potatis.

I marinaden har jag turkisk yoghurt, vitlök, tomatpuré, olivolja, spiskummin, paprikapulver, chiliflakes, salt och vitpeppar. Marinera minst en timme men gärna över natten…

Inga kommentarer än

Shawarma med pannstekt ljuvligt tunnbröd

Publicerat den av Jojo

Hade en stor knippa med bladpersilja i kylen som jag tänkte att jag inte kommer göra av med i första taget – den är gigantisk! Kom då på att jag var sugen på Tabbouleh så det fick det bli. Gjorde en enkel variant med tomtat, lök, mynta, couscous, citron, olivolja och massor av persilja så klart. Jag hade ingen bulgur som det nog egentligen ska vara så jag provade med cous cous och det funkade det med. Ja det kanske låter självklart men man tillsätter grynen okokta så att de suger upp överflödig vätska från tomaterna osv men jag misstänkte att de båda borde ha ungefär samma uppsugningsförmåga.

Egentligen behövs väl inte dessa bröd till rätten men oj så de levlar upp slutsmakerna! Eller jo till shawarma behövs bröden då man egentligen rullar in köttet och äter som en kebab men du kan givetvis laga detta utan bröd om du vill. 😉 Receptet på bröden har jag haft nedskrivet i min receptbok i flera år – dock vet jag inte vems receptet är. Säkert ganska universalt. Du får det här nedan.

Brödet steks i stekpannan, ca en minut per sida. Eftersom de är godast varma gör jag dem precis på slutet, det sista jag gör.

Brödet bubblar upp så härligt i pannan.

Shawarma är en maträtt från mellanöstern där köttet skärs i strimlor och äts ungefär som kebab. Vanligtvis görs den på lamm eller kyckling. Jag gjorde på kyckling då det var det jag hade hemma. Det finns färdiga kryddblandningar att köpa men det hade jag ju ingen hemma. Kollar man på innehållet i olika blandningar förstår man att det är ganska olika vad man har i sin shawarmablandning så jag höftade lite. Tog till största delen spiskummin, koriander och vitlökskrydda. Sen tillsatte jag lite kardemumma, kryddpeppar, starkt paprikapulver, citronpeppar, gurkmeja, sumak och en knivsudd kanel. Kycklingen skars i tunnare bitar och fick marinera någon timme i kryddblandningen tillsammans med liten skvätt citronsaft också. Det gör köttet mörare.

Såsen gjorde jag på turkisk yoghurt, lite majonnäs, vitlök, persilja, salt och peppar.

Egentligen ska nog shawarma ätas som en kebab, dvs i rulle och det gjorde grabbarna. Men eftersom jag utgick från tabbouleh när jag skulle laga kändes det som att jag ville ha ris till. Riktigt långkornigt, fluffigt mellanösternris. Det gick ju bra det med men kanske då inte får kallas shawarma, haha.

Detta kommer säkert göras fler gånger då alla tyckte det blev jättegott. Det tar en stund men mycket kan ju förberedas innan så att det bara är att steka kycklingen samtidigt som man kavlar ut och steker bröden. Bröden kan i värsta fall förberedas och viras in i handduk ordentligt men jag skulle satsa på varma bröd för de var galet goda!

Skriv ut receptet

Tunnbröd i stekpanna

Tunnbröd som steks i het stekpanna. Liknar libabröd.
Portioner: 6 st

Ingredienser

  • 5.5-6 dl mjöl
  • 1 tsk torrjäst
  • 2.5 dl fingervarm mjölk
  • ca 35 g smör
  • 1 tsk salt
  • 1 nypa socker

Instruktioner

  • Blanda ca 5 dl mjöl med jäst, salt och socker.
    Smält smöret, ta av från plattan och häll på mjölken. Känn så att det inte är för varmt, låt svalna till fingervarmt i så fall.
    Tillsätt smörmjölken till mjölblandningen och blanda ordentligt. Tillsätt mjöl så att degen precis inte är kladdig längre. Hellre för lite mjöl än för mycket.
    Låt jäsa 45-60 minuter.
    Dela degen i sex lika delar och rulla till bollar. Lägg under bakduk och spraya gärna lite vatten precis ovanpå bollarna så att de inte torkar. Låt jäsa 15 minuter.
    Kavla ut varje boll på mjölat bakbord (jag brukar göra det på vår köksö - vem orkar ta fram bakbordet??)
    Stek varje bröd i het stekpanna, utan något i. Ca 1 minut på varje sida.
    Förvara bröden i handduk under tiden du steker klart alla bröden.
    Bröden kan frysas.

 

Skriv ut receptet

Tabbouleh

Detta recept gav ca 1 liter färdig tabbouleh.

Ingredienser

  • ca 200 g bladpersilja
  • 3 tomater
  • 1 stor rödlök
  • 3-4 msk cous cous eller bulgur
  • olivolja, citron, salt och peppar
  • färsk mynta

Instruktioner

  • Skär bort de grövre bladen från persiljekvistarna. Hacka sedan tillsammans med mynta (hur mycket är en smaksak då den smakar ganska mycket, prova dig fram).
    Hacka tomaterna och löken (jag strimlade löken) och blanda med persiljan.
    Tillsätt cous cous eller bulgur (Obs! Okokt). Häller över lite olivolja och pressa i lite citronsaft beroende på hur syrligt du vill att den ska smaka. Salta och peppra och blanda allt.
    Ställ kallt i 10-15 minuter så att grynen suger åt sig vätska.
    Servera till grillat eller som meze bland många andra smårätter.
Inga kommentarer än